เมื่อพบอาการไหล่ติด ลอง วิธีการเหล่านี้เพื่อลดอาการ: จำเป็นต้องขยับกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ บิดแขนอย่างช้า ๆ พึ่งพาอุปกรณ์กา